Wcup Long Distance Sports Drink Lemon 1kg

WCUP Long Distance Sports Drink – is een isotone dorstlesser die aangepast is om aan de speciale noden van lange duurtrainingen en -wedstrijden te voldoen.

Het is dé complete sportdrank voor elke langeafstandsatleet (wielerfanaat, triatleet, langeafstandsloper, … ) om lange inspanningen op hetzelfde niveau aan te houden.

Deze sportdrank werd samen met professioneel triatleet Bart Aernouts ontwikkeld en bevat enkele unieke eigenschappen:

• een verbeterde verhouding van de trage suikers maltodextrine en fructose (2:1)
• ontziet de maag
• fris van smaak met aroma Lemon
• een optimaal natriumgehalte voor een verbeterde vochtabsorptie

Tijdens het sporten gaat het lichaam transpireren zodat de lichaamstemperatuur niet te hoog zou oplopen. Dit vochtverlies kan bijzonder nefast zijn voor de prestaties en dus moeten sporters drinken om het verloren vocht opnieuw aan te vullen.

Maar bij het zweten verliezen we ook nog eens belangrijke elektrolyten, zoals kalium en magnesium, die essentieel zijn voor de prestaties. Ook deze moeten we vervangen zodat we vocht beter vasthouden en het dorstgevoel stimuleren.

Daarnaast zijn de prestaties bij duursporten afhankelijk van de spierglycogeenreserves. Daarom is het belangrijk om de brandstofreserves tijdens het sporten met extra koolhydraten aan te vullen.

Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden de spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90 minuten. De hoeveelheid koolhydraten die je tijdens de inspanning moet opnemen, is afhankelijk van de duur van de inspanning.

Inspanningen :
Inspanningen 1-2 uur: 30 g koolhydraten per uur inspanning(ca. 500 ml)
Inspanningen 2-3 uur: 60 g koolhydraten per uur inspanning(ca. 1 l)
Inspanningen >2,5-3 uur: tot 90 g koolhydraten per uur inspanning (tot ca. 1.5l)