Magnemar Sport 90 caps – Trenker Laboratories

Orthonat Magnemar Sport Capsules is een voedingssupplement dat specifiek ontwikkeld is voor de magnesiumbehoeften van sporters. Bij het beoefenen van sport heeft het organisme 10 tot 20 % meer magnesium nodig. Door de inspanning wordt er immers meer magnesium afgescheiden (via urine en zweet). Bij een sporter kan een tekort aan magnesium zijn prestaties doen dalen en de oxidatieve belasting van de spieren verhogen. De mechanismen van de spiersamentrekkingen kunnen worden beïnvloed, waardoor gespannen spieren ontstaan. Spieren die te weinig magnesium krijgen, werken minder goed. Er kunnen dan moeheid bij inspanningen, en zelfs krampen of spasmen optreden. Het recuperatievermogen na de inspanning kan eveneens aangetast zijn. Zo verbruikt een sporter meer magnesium dan een sedentair persoon en moet hij hiermee rekening houden in zijn dieet om in goede gezondheid te blijven en zijn prestaties te optimaliseren. Hij moet de voorkeur geven aan voeding met veel magnesium (groene groenten, volkorengranen, oliehoudend gedroogd fruit, chocolade, …), en bepaalde soorten mineraalwater rijk aan magnesium. Uit onderzoeken over het nemen van magnesiumsupplementen bij sporters blijkt dat mensen met een tekort aan magnesium baat hebben bij deze supplementen. Hun prestaties verbeteren, maar bij sporters die geen gebrek aan magnesium hebben, is er geen voordeel waargenomen. Dosering1 capsule per dag met water innemen. WaarschuwingenDe maximale hoeveelheid vitamine B6 in een supplement ligt voor kinderen lager dan voor volwassenen. De reden hiervoor is dat kinderen een lagere veilige bovengrens voor vitamine B6 hebben dan volwassenen. In de onderstaande tabel staat de maximale hoeveelheid vitamine B6 voor kinderen aangegeven. Wij adviseren u om hier rekening mee te houden.Hoeveelheid vitamine B6Advies/waarschuwingTot 3 milligram per dagNiet geschikt voor kinderen onder 1 jaar3 milligram per dag of meerNiet geschikt voor kinderen tot en met 3 jaar5 milligram per dag of meerNiet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar7 milligram per dag of meerNiet geschikt voor kinderen tot en met 17 jaarDroog en koel bewaren. Buiten bereik van kleine kinderen houden.