Etixx Performance: Carbo-GY – Sinaasappel 1 kg

De Etixx Carbo-GY maakt deel uit van de Performance-lijn . De voedingssupplementen binnen deze lijn zorgen voor een optimaal energieniveau zowel voor- als tijdens de sportieve inspanningen. De supplementen zitten boordevol vitamines en vormen een aanvulling op je dagelijkse voeding. Etixx Carbo-GY is hierin ook geen uitzondering. Dankzij de snelle (maltodextrine) en trage (fructose) suikers is deze drank ideaal voor een langdurige energielevering. Energie voor duurinspanningen Tijdens inspanningen die een lange tijd duren zijn koolhydraten de voornaamste bron van energie. Het is daarom belangrijk om voor grote en intense trainingen of wedstrijden alvast flink in te slaan op koolhydraten. Met Etixx Carbo-GY sla je in één slag gelijk een grote hoeveelheid koolhydraten op in je lichaam. Zo worden je glycogeen-reserves volledig aangevuld waardoor je als duursporter voor lange periodes achter elkaar vol kracht door kan gaan. Carbo-loading strategie Dankzij de vele snelle en trage koolhydraten heb je voor de wedstrijd al een goede reserve opgebouwd. Dit betekent dat je zowel aan het begin een energieboost voelt, maar ook tijdens de wedstrijd een constante energietoevoer hebt. Om alles uit deze positieve effecten te halen zijn er verschillende strategieën. één hiervan is om de dag vóór de wedstrijd 70 gram Carbo-GY met 500 ml water te mixen en dit vervolgens tijdens de pre-competitiemaaltijd te nuttigen. Daarna is het verstandig om 1.5-4 uur voor de wedstrijd nogmaals 70 gram gemixt in 500 ml water te nuttigen. Zo zal je voldoende energie hebben om zelfs de zwaarste trajecten af te leggen.