Beta Alanine Carnosyn SynTech Performance Capsules – Verzuring – Krampen – Kracht – Uithouding

Beta-Alanine is een natuurlijk voorkomend beta aminozuur, dat in de lever wordt geproduceerd. Beta alanine is geïdentificeerd als precursor van carnosine synthese. Beta Alanine kan carnosine concentraties verhogen waardoor biochemische processen spiervermoeidheid uitstellen. Het is geschikt voor de sporten, waar de hoge intensiteit blijft aanhouden.

Sustained Release CarnoSyn® Beta-Alanine

Als het op puurheid, veiligheid en efficiency aankomt, dan is er geen andere type beta-alanine die het niveau evenaart van CarnoSyn®, gepatenteerd en wereldwijd erkend als het referentiepunt voor beta-alanine kwaliteit. De laatste innovatie van CarnoSyn® is een tablet met het Sustained Release Systeem. Hierdoor blijft beta-alanine langer in het lichaam en wordt zo beter opgenomen.

De enige neveneffect van beta-alanine is paresthesie; tintelingen op de huid, die vaak voorkomen in de ledematen (handen, voeten, armen, benen) en het gezicht. Om deze tintelingen te voorkomen, moest beta-alanine verschillende keren gedurende de dag in kleine doses worden ingenomen. Met SR CarnoSyn® behoort dit tot het verleden, omdat dankzij het SR Systeem er méér beta-alanine op een geleidelijke manier afgegeven wordt.

Hoe werkt Beta-Alanine?

Creatine werkt voornamelijk op het ATP-CP Energie Systeem. Eens de creatine fosfaat voorraad leeg is (na 10 seconden), gebruikt het lichaam voornamelijk glucose als energiebron. Door de afbraak van glucose of glycogeen gedurende hoge intensieve inspanningen, produceert het lichaam lactaat en H+ ionen (Lactic Acid Systeem, zie Figuur 1). De accumulatie van H+ ionen is de oorzaak van spierverzuring. Het lichaam kan zelf de ionen bufferen met behulp van carnosine, maar enkel tot op zekere hoogte. Zolang de training verder gaat, zullen de carnosine niveaus niet meer voldoende zijn. Dit leidt tot spiervermoeidheid en een afname van kracht.

Beta- Alanine is een niet-essentieel aminozuur. Samen met het aminozuur L-Histidine produceert het Carnosine. Het lichaam heeft normaal gezien voldoende L-Histidine, maar beta-alanine moet via de voeding ingenomen worden. Beta-alanine is in lage concentraties aanwezig in gevogelte, vis en vlees.

In de meeste sporten gebruikt het lichaam niet één, maar meerdere energie systemen. Dit hangt af van de intensiteit en de duur van de training. Beta Alanine is heel efficiënt voor aanhoudende hoge intensiteit inspanningen, startend van 30 seconden tot 4 minuten. Om de verschillende energie systemen te optimaliseren, wordt beta-alanine vaak gecombineerd met creatine.

Geschikt voor:

• Atletiek
• Voetbal & Veldsporten
• Zwemmen & Roeien
• Basketbal
• Martial Arts & MMA & Boksen
• Wielrennen

De actieve ingrediënten per dagelijkse serving (6 tabs)

• 4,8g SR CarnoSyn® Beta-Alanine